Sadhana

En fantastisk start på dagen! Vi är som mest mottagliga på morgonen och har då lättast att öppna oss för vägledning och kraft från vår högre källa. Sadhana är en morgondisciplin, som inom kundaliniyogan består av ett yogapass, avslappning och välgörande mantrasång under 62 minuter där vi sjunger 7 olika mantran. Ljudet rensar vårt sinne från negativa tankar och vår kropps
vibrationer har en djupt läkande effekt. Med yogarörelser, andning och avslappning förstärker vi dessutom hälsan positivt. 

Yogapasset balanserar också dina chakran.

Efter passet finns möjlighet till en härlig frukost på Sköna Bönors café.

Datum: Sista lördag i månaden, den 29 sept, 27 okt och 24 november, kl 7.30 – 10
Lärare: May Ingridsdotter   
Pris:    250kr 

  • Grey Facebook Icon