LiVSKRAFT FÖR KVINNOR – MediYoga för hormonsystemet!

Här är yogan speciellt för kvinnor, både för dig som aldrig gjort yoga och för dig som tränar regelbundet, som vill hitta balansen i sitt hormonsystem.

Hormonerna är en av nycklarna till vårt välbefinnande då de styr humöret, tankeförmågan, energinivån och lusten. De spelar oss spratt under livets olika faser, från tonåren till ålderdomen. Det kan vara PMS, problem att bli gravid och klimakteriebesvär.

Den här yogan ger dig både livsglädje och kunskap om hormonernas betydelse. Vi gör övningar med fokus på äggstockar, sköldkörtel, binjurar och hypofys för att balansera och vitalisera hormonproduktionen. Andnings- och avslappnings-övningarna som ingår hjälper till att reducera belastande stress. Yogan är också bra att göra efter klimakteriet för att du ska fortsätta känna dig vital och förbli rörlig.

MediYoga för hormonsystemet är utvecklad av barnmorskan och MediYoga terapueten Ellen Engvall, Stockholm.

Kursstart:    Söndag den 7 oktober kl 16.00 – 17.30
Lärare:         May Ingridsdotter   
Pris:              800 kr 5/ggr. Inkl material (100 kr rabatt ges till sjukskriven                              eller arbetslös) 

  • Grey Facebook Icon